おはようございます。

 

西谷駅げんきのこころ整骨院です。

 

腰痛の原因を少しお伝えできればと思います。

 

腰痛の原因はさまざまですが、大きく分けて以下の3つが考えられます。

 

①日常生活でに腰に負担のかかる動きが原因になっている場合 

・重い物（洗濯カゴ・段ボールなど）を持ち上げたり、降ろしたりする動作が多い
・腰を深く曲げたり、ひねったりすることが多い
・デスクワークや立ち仕事などで、長時間同じ姿勢でいることが多い

 

②身体が冷えてしまう環境、断続的に振動を感じる環境で過ごすことが原因の場合。

・寒い空間で長時間過ごすことが多い
・車の運転で身体が長時間振動にさらされている

 

③年齢や基礎疾患の有無、精神的な緊張が原因になっている場合。

・運動不足、食べ過ぎなどで肥満傾向にある
・加齢によって筋力が低下している
・過度なストレスにさらされている
腰痛の原因は1つだけではなく、

 

いくつかの原因が重複して症状として現れるケースが多く見られます。

 

今、腰痛に悩まされている人は、当てはまるものはないか、

 

上記の例を参考に日常生活を見直してみましょう。

 

腰痛を根本的に治したい

 

もう、腰痛と無縁の人生を送りたいと思ったあなた！！

 

西谷駅げんきのこころ整骨院の整体で

 

腰痛とサヨナラしませんか？？

 

西谷駅げんきのこころ整骨院　　院長