こんばんは

西谷駅げんきのこころ整骨院です。

肩甲骨はがしと肩こりについてですが

肩甲骨剥がしとも書きます。

肩甲骨はがしは肩こりにかなり良く効くのです！！

肩甲骨は呼吸をする時や腕を上げたり、ボールを投げたり様々な動きに関わっています。

特に呼吸をする動きに注目していきますが

呼吸が浅い現代人というのはその動きが悪いことが多いです。

そのせいで肩甲骨の周りの筋肉の動きも悪くなり肩こりの原因になっているのです。

なので肩甲骨をより動かすことで周りの筋肉がよりよく動き

肩こりの根治につながるわけです。

当院では肩甲骨はがしは整体のコースに必ず含まれていますので

肩こりを解消にはピッタリです。

また、肩こりはダイエットにも関係しています、、、

それは次回に書きます！！

西谷駅げんきのこころ整骨院　院長