おはようございます

西谷駅げんきのこころ整骨院です。

皆様は肩こりを感じたことはありますか？

私は昔学校の実習で5時間ぐらい立ちっぱなしで緊張した状態でいたら

肩がすごく重くなりました。

これが肩こりってやつか、、、

こうはなりたくないと思って院長に聴いてみたら

まず、肩周りを冷やさないこと

ん？

仕事中に肩に冷房の風が当たってしまうのならタオルを肩に当てておくなどして

予防をしなさい。

なるほど

まずはできること、簡単なことから始めればいいのです。

皆さんも肩こり予防をするならまずできることから始めてみませんか？

西谷駅げんきのこころ整骨院　スタッフ