こんばんは

 

西谷駅げんきのこころ整骨院です。

 

昨日の雪は凄まじかったですね！！

 

帰りに猛吹雪のようになっていまして

 

家に着いたら

 

ズボンが真っ白になっていました、、、

 

みなさんは無事に自宅へと帰ることが出来ましたか？

 

昨日も今日もそうですが

 

歩道や車道を歩いてる方々が躓きそうになっていたり

 

中には転倒した方もいるのではないかと思います。

 

雪が降った日もそうですが

 

怖いのは翌日の朝や夜、、、

 

雪や雪解け水が凍ってしまった路面が怖いのです。

 

転倒して骨折

 

打撲

 

捻挫

 

ケガをしてしまうことが多いのです。

 

その中でも

 

ぎっくり腰！！

 

ん？

 

別に重いものを持ち上げるわけじゃないのに

 

と、思うでしょう

 

しかし

 

転びそうになり

 

身体の体勢を立て直そうとして腰に急激な力が入ることによって

 

ぎっくり腰になる方が少なくないのです。

 

普段腰が重い

 

腰が痛いときがある

 

こんな方は要注意です。

 

隠れ腰痛とでもいいましょうか

 

腰痛に気づかないのです。

 

気づいていて整体を定期的に

 

受けてメンテナンスしていればいいのですが、、、

 

日々、腰には負担がかかっています。

 

二足歩行で歩いている

 

デスクワークで椅子にずっと座っている

 

家事で食器を洗っているとき（中腰になっています）

 

電車で移動中の立ちっぱなし

 

どれをとっても腰に負担がかかります。

 

腰痛に気づかないと

 

大変なことに、、、

 

いつ気づくの？

 

ぎっくり腰になって気づく方が少なくありません。

 

なので特に雪が降った後は注意しましょう！！

 

もし、ぎっくり腰になってしまったら

 

西谷駅げんきのこころ整骨院の整体を受けて早く

 

痛みから解放されましょう！！

 

西谷駅げんきのこころ整骨院　　院長