朝起きたら首が痛かった!!

こんばんは

西谷駅げんきのこころ整骨院です

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朝起きたら首が痛かった!!

という方いませんか?

変な寝方をしてしまった

ソファで寝たら朝起きたら首が痛かったなど

頭の位置が負担がかかる位置にあり長時間居続けると

筋肉に負担がかかり朝起きたとき首を動かして痛みを伴うと言うことです。

肩こりの方に多いです。

肩こりの方々が「よく寝違えるのよね~」と聴くことが多かったです。

やはり肩こりは元々首肩周りの筋肉に負担がかかってなる症状ですので

寝違える事が多くても不思議ではありません。

寝違えないためにも肩こりを解消しましょう

今回は長くなってしまいました(..;)

西谷駅げんきのこころ整骨院 院長

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