マラソンでのメンテナンス、、、整体!!!

おはようございます

 

西谷駅げんきのこころ整骨院です。

 

マラソンのメンテナンス、、、

 

日々のランニングとストレッチ

 

それやっていれば大丈夫

 

ではありません!

 

マラソン、、、

 

特にフルマラソンをはじめて走る方などは

 

練習をしすぎて出場前にケガをして

 

走れなくなる

 

せっかくフルマラソンに出場するのに

 

完走を目指すならまずは身体作り!!

 

そして、ケガの予防!!

 

それと共に整体でメンテナンスをして気兼ねなくフルマラソンを楽しみませんか??

 

西谷駅げんきのこころ整骨院 院長